Sebastiano Spinelli

Mantenere equilibrata una dieta è più difficile a farsi che a dirsi. Infatti bisogna integrare una serie di prodotti alimentari specifici, atti a regolarizzare i valori nutrizionali e ad impedire che siano troppi alti o bassi. Raggiungere questo risultato non è per niente semplice, in quanto bisogna rivolgersi ad un esperto per riuscire a capire … Leggi tutto

Tenere d’occhio la propria alimentazione è importante sotto molti punti di vista. Non solo perché aiuta a tenere d’occhio il peso corporeo, evitando che ci siano degli incrementi non desiderati, ma anche per stare bene con i valori nutrizionali. Sarebbe un problema se così fosse altrimenti, in quanto si cerca di mantenerli stabili al meglio … Leggi tutto